Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  République Centrafricaine : 00H00

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  République Centrafricaine : 02H00

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• Suisse : 09H00

  République Centrafricaine : 09H00

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  République Centrafricaine : 10H00

• Suisse : 11H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Suisse : 12H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Suisse : 13H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Suisse : 14H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Suisse : 15H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Suisse : 16H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Suisse : 17H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Suisse : 18H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Suisse : 19H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Suisse : 20H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Suisse : 21H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Suisse : 22H00

  République Centrafricaine : 22H00

• Suisse : 23H00

  République Centrafricaine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 10:39

Mamadou Mbaye