Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Centrafricaine quand il est par exemple 11H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Bangui, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la République Centrafricaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bangui et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Centrafricaine
Drapeau de la République Centrafricaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine ?

Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Centrafricaine.

Décalage Horaire entre la Suisse et la République Centrafricaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    République Centrafricaine : 00H00

  • Suisse : 01H00

    République Centrafricaine : 01H00

  • Suisse : 02H00

    République Centrafricaine : 02H00

  • Suisse : 03H00

    République Centrafricaine : 03H00

  • Suisse : 04H00

    République Centrafricaine : 04H00

  • Suisse : 05H00

    République Centrafricaine : 05H00

  • Suisse : 06H00

    République Centrafricaine : 06H00

  • Suisse : 07H00

    République Centrafricaine : 07H00

  • Suisse : 08H00

    République Centrafricaine : 08H00

  • Suisse : 09H00

    République Centrafricaine : 09H00

  • Suisse : 10H00

    République Centrafricaine : 10H00

  • Suisse : 11H00

    République Centrafricaine : 11H00

  • Suisse : 12H00

    République Centrafricaine : 12H00

  • Suisse : 13H00

    République Centrafricaine : 13H00

  • Suisse : 14H00

    République Centrafricaine : 14H00

  • Suisse : 15H00

    République Centrafricaine : 15H00

  • Suisse : 16H00

    République Centrafricaine : 16H00

  • Suisse : 17H00

    République Centrafricaine : 17H00

  • Suisse : 18H00

    République Centrafricaine : 18H00

  • Suisse : 19H00

    République Centrafricaine : 19H00

  • Suisse : 20H00

    République Centrafricaine : 20H00

  • Suisse : 21H00

    République Centrafricaine : 21H00

  • Suisse : 22H00

    République Centrafricaine : 22H00

  • Suisse : 23H00

    République Centrafricaine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Berne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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