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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Niger : 00H00
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Suisse : 02H00
Niger : 01H00
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Suisse : 03H00
Niger : 02H00
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Suisse : 04H00
Niger : 03H00
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Suisse : 05H00
Niger : 04H00
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Suisse : 06H00
Niger : 05H00
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Suisse : 07H00
Niger : 06H00
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Suisse : 08H00
Niger : 07H00
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Suisse : 09H00
Niger : 08H00
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Suisse : 10H00
Niger : 09H00
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Suisse : 11H00
Niger : 10H00
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Suisse : 12H00
Niger : 11H00
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Suisse : 13H00
Niger : 12H00
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Suisse : 14H00
Niger : 13H00
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Suisse : 15H00
Niger : 14H00
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Suisse : 16H00
Niger : 15H00
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Suisse : 17H00
Niger : 16H00
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Suisse : 18H00
Niger : 17H00
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Suisse : 19H00
Niger : 18H00
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Suisse : 20H00
Niger : 19H00
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Suisse : 21H00
Niger : 20H00
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Suisse : 22H00
Niger : 21H00
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Suisse : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum