Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Namibie : 00H00
-
Suisse : 01H00
Namibie : 01H00
-
Suisse : 02H00
Namibie : 02H00
-
Suisse : 03H00
Namibie : 03H00
-
Suisse : 04H00
Namibie : 04H00
-
Suisse : 05H00
Namibie : 05H00
-
Suisse : 06H00
Namibie : 06H00
-
Suisse : 07H00
Namibie : 07H00
-
Suisse : 08H00
Namibie : 08H00
-
Suisse : 09H00
Namibie : 09H00
-
Suisse : 10H00
Namibie : 10H00
-
Suisse : 11H00
Namibie : 11H00
-
Suisse : 12H00
Namibie : 12H00
-
Suisse : 13H00
Namibie : 13H00
-
Suisse : 14H00
Namibie : 14H00
-
Suisse : 15H00
Namibie : 15H00
-
Suisse : 16H00
Namibie : 16H00
-
Suisse : 17H00
Namibie : 17H00
-
Suisse : 18H00
Namibie : 18H00
-
Suisse : 19H00
Namibie : 19H00
-
Suisse : 20H00
Namibie : 20H00
-
Suisse : 21H00
Namibie : 21H00
-
Suisse : 22H00
Namibie : 22H00
-
Suisse : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Ouhoumoudou Nnaji