Décalage Horaire entre la Suisse et la Melilla (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Suisse : 01H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Suisse : 02H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Suisse : 03H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Suisse : 04H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Suisse : 05H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Suisse : 06H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Suisse : 07H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Suisse : 08H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Suisse : 09H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Suisse : 10H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Suisse : 11H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Suisse : 12H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Suisse : 13H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Suisse : 14H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Suisse : 15H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Suisse : 16H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Suisse : 17H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Suisse : 18H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Suisse : 19H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Suisse : 20H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Suisse : 21H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Suisse : 22H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Suisse : 23H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne), Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón