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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Libye : 00H00
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Suisse : 01H00
Libye : 01H00
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Suisse : 02H00
Libye : 02H00
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Suisse : 03H00
Libye : 03H00
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Suisse : 04H00
Libye : 04H00
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Suisse : 05H00
Libye : 05H00
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Suisse : 06H00
Libye : 06H00
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Suisse : 07H00
Libye : 07H00
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Suisse : 08H00
Libye : 08H00
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Suisse : 09H00
Libye : 09H00
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Suisse : 10H00
Libye : 10H00
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Suisse : 11H00
Libye : 11H00
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Suisse : 12H00
Libye : 12H00
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Suisse : 13H00
Libye : 13H00
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Suisse : 14H00
Libye : 14H00
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Suisse : 15H00
Libye : 15H00
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Suisse : 16H00
Libye : 16H00
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Suisse : 17H00
Libye : 17H00
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Suisse : 18H00
Libye : 18H00
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Suisse : 19H00
Libye : 19H00
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Suisse : 20H00
Libye : 20H00
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Suisse : 21H00
Libye : 21H00
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Suisse : 22H00
Libye : 22H00
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Suisse : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Dounia Akhannouch