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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Guinée : 00H00
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Suisse : 03H00
Guinée : 01H00
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Suisse : 04H00
Guinée : 02H00
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Suisse : 05H00
Guinée : 03H00
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Suisse : 06H00
Guinée : 04H00
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Suisse : 07H00
Guinée : 05H00
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Suisse : 08H00
Guinée : 06H00
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Suisse : 09H00
Guinée : 07H00
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Suisse : 10H00
Guinée : 08H00
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Suisse : 11H00
Guinée : 09H00
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Suisse : 12H00
Guinée : 10H00
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Suisse : 13H00
Guinée : 11H00
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Suisse : 14H00
Guinée : 12H00
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Suisse : 15H00
Guinée : 13H00
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Suisse : 16H00
Guinée : 14H00
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Suisse : 17H00
Guinée : 15H00
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Suisse : 18H00
Guinée : 16H00
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Suisse : 19H00
Guinée : 17H00
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Suisse : 20H00
Guinée : 18H00
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Suisse : 21H00
Guinée : 19H00
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Suisse : 22H00
Guinée : 20H00
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Suisse : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée sans oublier Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Aziz Lamnawar