Décalage Horaire entre la Suisse et la Côte d’Ivoire

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Suisse : 02H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Suisse : 03H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Suisse : 04H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Suisse : 05H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Suisse : 06H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Suisse : 07H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Suisse : 08H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Suisse : 09H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Suisse : 10H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Suisse : 11H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Suisse : 12H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Suisse : 13H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Suisse : 14H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Suisse : 15H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Suisse : 16H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Suisse : 17H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Suisse : 18H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Suisse : 19H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Suisse : 20H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Suisse : 21H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Suisse : 22H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

• Suisse : 23H00

  Côte d’Ivoire : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yamoussoukro ou votre retour à Berne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 25/05/2022 - 10:40

Ouhoumoudou Nnaji