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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Suisse : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Suisse : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Suisse : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Suisse : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Suisse : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Suisse : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Suisse : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Suisse : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Suisse : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Suisse : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Suisse : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Suisse : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Suisse : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Suisse : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Suisse : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Suisse : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Suisse : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Suisse : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Suisse : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Suisse : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Suisse : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Suisse : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye