Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Suisse : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Suisse : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Suisse : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Suisse : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Suisse : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Suisse : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Suisse : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Suisse : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Suisse : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Suisse : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Suisse : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Suisse : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Suisse : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Suisse : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Suisse : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Suisse : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Suisse : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Suisse : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Suisse : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Suisse : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Suisse : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Suisse : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Suisse : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Letta Ramaphosa