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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Algérie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Algérie : 00H00
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Suisse : 02H00
Algérie : 01H00
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Suisse : 03H00
Algérie : 02H00
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Suisse : 04H00
Algérie : 03H00
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Suisse : 05H00
Algérie : 04H00
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Suisse : 06H00
Algérie : 05H00
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Suisse : 07H00
Algérie : 06H00
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Suisse : 08H00
Algérie : 07H00
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Suisse : 09H00
Algérie : 08H00
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Suisse : 10H00
Algérie : 09H00
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Suisse : 11H00
Algérie : 10H00
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Suisse : 12H00
Algérie : 11H00
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Suisse : 13H00
Algérie : 12H00
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Suisse : 14H00
Algérie : 13H00
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Suisse : 15H00
Algérie : 14H00
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Suisse : 16H00
Algérie : 15H00
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Suisse : 17H00
Algérie : 16H00
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Suisse : 18H00
Algérie : 17H00
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Suisse : 19H00
Algérie : 18H00
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Suisse : 20H00
Algérie : 19H00
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Suisse : 21H00
Algérie : 20H00
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Suisse : 22H00
Algérie : 21H00
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Suisse : 23H00
Algérie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Algérie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie ainsi que Fuseau Horaire d'Algérie mais aussi Heure du lever du soleil en Algérie et Heure du coucher du soleil en Algérie, Heure du Zenith en Algérie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie sans oublier Heure du Crépuscule en Algérie, Durée du Jour en Algérie également Passage à l'heure d'hiver en Algérie et surtout Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune