Décalage Horaire entre la Suède et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Suède : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Suède : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Suède : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Suède : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Suède : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Suède : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Suède : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Suède : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Suède : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Suède : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Suède : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Suède : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Suède : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Suède : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Suède : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Suède : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Suède : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Suède : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Suède : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Suède : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Suède : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Suède : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Suède : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nkosiyakhe Mogase