Décalage Horaire entre la Suède et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Suède : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Suède : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Suède : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Suède : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Suède : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Suède : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Suède : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Suède : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Suède : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Suède : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Suède : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Suède : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Suède : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Suède : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Suède : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Suède : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Suède : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Suède : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Suède : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Suède : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Suède : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Aminata Wade