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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Suède et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Mayotte : 01H00
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Suède : 01H00
Mayotte : 02H00
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Suède : 02H00
Mayotte : 03H00
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Suède : 03H00
Mayotte : 04H00
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Suède : 04H00
Mayotte : 05H00
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Suède : 05H00
Mayotte : 06H00
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Suède : 06H00
Mayotte : 07H00
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Suède : 07H00
Mayotte : 08H00
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Suède : 08H00
Mayotte : 09H00
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Suède : 09H00
Mayotte : 10H00
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Suède : 10H00
Mayotte : 11H00
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Suède : 11H00
Mayotte : 12H00
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Suède : 12H00
Mayotte : 13H00
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Suède : 13H00
Mayotte : 14H00
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Suède : 14H00
Mayotte : 15H00
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Suède : 15H00
Mayotte : 16H00
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Suède : 16H00
Mayotte : 17H00
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Suède : 17H00
Mayotte : 18H00
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Suède : 18H00
Mayotte : 19H00
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Suède : 19H00
Mayotte : 20H00
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Suède : 20H00
Mayotte : 21H00
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Suède : 21H00
Mayotte : 22H00
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Suède : 22H00
Mayotte : 23H00
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Suède : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abdelmadjid Benabderrahmane