Décalage Horaire entre la Suède et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Suède : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Suède : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Suède : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Suède : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Suède : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Suède : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Suède : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Suède : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Suède : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Suède : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Suède : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Suède : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Suède : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Suède : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Suède : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Suède : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Suède : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Suède : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Suède : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Suède : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Suède : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Suède : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa