Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Togo : 00H00
-
Suède : 03H00
Togo : 01H00
-
Suède : 04H00
Togo : 02H00
-
Suède : 05H00
Togo : 03H00
-
Suède : 06H00
Togo : 04H00
-
Suède : 07H00
Togo : 05H00
-
Suède : 08H00
Togo : 06H00
-
Suède : 09H00
Togo : 07H00
-
Suède : 10H00
Togo : 08H00
-
Suède : 11H00
Togo : 09H00
-
Suède : 12H00
Togo : 10H00
-
Suède : 13H00
Togo : 11H00
-
Suède : 14H00
Togo : 12H00
-
Suède : 15H00
Togo : 13H00
-
Suède : 16H00
Togo : 14H00
-
Suède : 17H00
Togo : 15H00
-
Suède : 18H00
Togo : 16H00
-
Suède : 19H00
Togo : 17H00
-
Suède : 20H00
Togo : 18H00
-
Suède : 21H00
Togo : 19H00
-
Suède : 22H00
Togo : 20H00
-
Suède : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Dounia Akhannouch