Décalage Horaire entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 2H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Suède et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Suède : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Suède : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Suède : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Suède : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Suède : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Suède : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Suède : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Suède : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Suède : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Suède : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Suède : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Suède : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Suède : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Suède : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Suède : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Suède : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Suède : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Suède : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Suède : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Suède : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Suède : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Suède : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Suède : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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