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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Mali : 00H00
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Suède : 03H00
Mali : 01H00
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Suède : 04H00
Mali : 02H00
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Suède : 05H00
Mali : 03H00
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Suède : 06H00
Mali : 04H00
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Suède : 07H00
Mali : 05H00
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Suède : 08H00
Mali : 06H00
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Suède : 09H00
Mali : 07H00
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Suède : 10H00
Mali : 08H00
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Suède : 11H00
Mali : 09H00
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Suède : 12H00
Mali : 10H00
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Suède : 13H00
Mali : 11H00
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Suède : 14H00
Mali : 12H00
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Suède : 15H00
Mali : 13H00
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Suède : 16H00
Mali : 14H00
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Suède : 17H00
Mali : 15H00
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Suède : 18H00
Mali : 16H00
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Suède : 19H00
Mali : 17H00
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Suède : 20H00
Mali : 18H00
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Suède : 21H00
Mali : 19H00
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Suède : 22H00
Mali : 20H00
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Suède : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Mali. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali, Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mali.
Abeti Makosso