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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Mali : 00H00
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Suède : 03H00
Mali : 01H00
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Suède : 04H00
Mali : 02H00
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Suède : 05H00
Mali : 03H00
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Suède : 06H00
Mali : 04H00
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Suède : 07H00
Mali : 05H00
-
Suède : 08H00
Mali : 06H00
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Suède : 09H00
Mali : 07H00
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Suède : 10H00
Mali : 08H00
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Suède : 11H00
Mali : 09H00
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Suède : 12H00
Mali : 10H00
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Suède : 13H00
Mali : 11H00
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Suède : 14H00
Mali : 12H00
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Suède : 15H00
Mali : 13H00
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Suède : 16H00
Mali : 14H00
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Suède : 17H00
Mali : 15H00
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Suède : 18H00
Mali : 16H00
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Suède : 19H00
Mali : 17H00
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Suède : 20H00
Mali : 18H00
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Suède : 21H00
Mali : 19H00
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Suède : 22H00
Mali : 20H00
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Suède : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali et Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali, Durée du Jour au Mali et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Abeti Makosso