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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Libéria : 00H00
-
Suède : 03H00
Libéria : 01H00
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Suède : 04H00
Libéria : 02H00
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Suède : 05H00
Libéria : 03H00
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Suède : 06H00
Libéria : 04H00
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Suède : 07H00
Libéria : 05H00
-
Suède : 08H00
Libéria : 06H00
-
Suède : 09H00
Libéria : 07H00
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Suède : 10H00
Libéria : 08H00
-
Suède : 11H00
Libéria : 09H00
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Suède : 12H00
Libéria : 10H00
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Suède : 13H00
Libéria : 11H00
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Suède : 14H00
Libéria : 12H00
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Suède : 15H00
Libéria : 13H00
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Suède : 16H00
Libéria : 14H00
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Suède : 17H00
Libéria : 15H00
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Suède : 18H00
Libéria : 16H00
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Suède : 19H00
Libéria : 17H00
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Suède : 20H00
Libéria : 18H00
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Suède : 21H00
Libéria : 19H00
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Suède : 22H00
Libéria : 20H00
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Suède : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aminata Wade