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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Tunisie : 00H00
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Suède : 02H00
Tunisie : 01H00
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Suède : 03H00
Tunisie : 02H00
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Suède : 04H00
Tunisie : 03H00
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Suède : 05H00
Tunisie : 04H00
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Suède : 06H00
Tunisie : 05H00
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Suède : 07H00
Tunisie : 06H00
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Suède : 08H00
Tunisie : 07H00
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Suède : 09H00
Tunisie : 08H00
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Suède : 10H00
Tunisie : 09H00
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Suède : 11H00
Tunisie : 10H00
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Suède : 12H00
Tunisie : 11H00
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Suède : 13H00
Tunisie : 12H00
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Suède : 14H00
Tunisie : 13H00
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Suède : 15H00
Tunisie : 14H00
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Suède : 16H00
Tunisie : 15H00
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Suède : 17H00
Tunisie : 16H00
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Suède : 18H00
Tunisie : 17H00
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Suède : 19H00
Tunisie : 18H00
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Suède : 20H00
Tunisie : 19H00
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Suède : 21H00
Tunisie : 20H00
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Suède : 22H00
Tunisie : 21H00
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Suède : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane