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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Suède : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Suède : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Suède : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Suède : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Suède : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Suède : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Suède : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Suède : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Suède : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Suède : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Suède : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Suède : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Suède : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Suède : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Suède : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Suède : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Suède : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Suède : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Suède : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Suède : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Suède : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Suède : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Suède : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Ouhoumoudou Nnaji