Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Niger : 00H00
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Suède : 01H00
Niger : 01H00
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Suède : 02H00
Niger : 02H00
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Suède : 03H00
Niger : 03H00
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Suède : 04H00
Niger : 04H00
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Suède : 05H00
Niger : 05H00
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Suède : 06H00
Niger : 06H00
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Suède : 07H00
Niger : 07H00
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Suède : 08H00
Niger : 08H00
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Suède : 09H00
Niger : 09H00
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Suède : 10H00
Niger : 10H00
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Suède : 11H00
Niger : 11H00
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Suède : 12H00
Niger : 12H00
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Suède : 13H00
Niger : 13H00
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Suède : 14H00
Niger : 14H00
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Suède : 15H00
Niger : 15H00
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Suède : 16H00
Niger : 16H00
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Suède : 17H00
Niger : 17H00
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Suède : 18H00
Niger : 18H00
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Suède : 19H00
Niger : 19H00
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Suède : 20H00
Niger : 20H00
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Suède : 21H00
Niger : 21H00
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Suède : 22H00
Niger : 22H00
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Suède : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger également Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.