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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Libye : 00H00
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Suède : 01H00
Libye : 01H00
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Suède : 02H00
Libye : 02H00
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Suède : 03H00
Libye : 03H00
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Suède : 04H00
Libye : 04H00
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Suède : 05H00
Libye : 05H00
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Suède : 06H00
Libye : 06H00
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Suède : 07H00
Libye : 07H00
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Suède : 08H00
Libye : 08H00
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Suède : 09H00
Libye : 09H00
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Suède : 10H00
Libye : 10H00
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Suède : 11H00
Libye : 11H00
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Suède : 12H00
Libye : 12H00
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Suède : 13H00
Libye : 13H00
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Suède : 14H00
Libye : 14H00
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Suède : 15H00
Libye : 15H00
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Suède : 16H00
Libye : 16H00
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Suède : 17H00
Libye : 17H00
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Suède : 18H00
Libye : 18H00
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Suède : 19H00
Libye : 19H00
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Suède : 20H00
Libye : 20H00
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Suède : 21H00
Libye : 21H00
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Suède : 22H00
Libye : 22H00
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Suède : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Eténèsh Dessalegn