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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Guinée : 00H00
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Suède : 03H00
Guinée : 01H00
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Suède : 04H00
Guinée : 02H00
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Suède : 05H00
Guinée : 03H00
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Suède : 06H00
Guinée : 04H00
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Suède : 07H00
Guinée : 05H00
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Suède : 08H00
Guinée : 06H00
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Suède : 09H00
Guinée : 07H00
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Suède : 10H00
Guinée : 08H00
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Suède : 11H00
Guinée : 09H00
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Suède : 12H00
Guinée : 10H00
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Suède : 13H00
Guinée : 11H00
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Suède : 14H00
Guinée : 12H00
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Suède : 15H00
Guinée : 13H00
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Suède : 16H00
Guinée : 14H00
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Suède : 17H00
Guinée : 15H00
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Suède : 18H00
Guinée : 16H00
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Suède : 19H00
Guinée : 17H00
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Suède : 20H00
Guinée : 18H00
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Suède : 21H00
Guinée : 19H00
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Suède : 22H00
Guinée : 20H00
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Suède : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée sans oublier Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Jalade Bazoum