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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Suède et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Suède : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Suède : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Suède : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Suède : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Suède : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Suède : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Suède : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Suède : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Suède : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Suède : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Suède : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Suède : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Suède : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Suède : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Suède : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Suède : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Suède : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Suède : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Suède : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Suède : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Suède : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Suède : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Suède : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ceuta ou votre retour à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et Durée du Jour en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón