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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Suède : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Suède : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Suède : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Suède : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Suède : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Suède : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Suède : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Suède : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Suède : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Suède : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Suède : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Suède : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Suède : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Suède : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Suède : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Suède : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Suède : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Suède : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Suède : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Suède : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Suède : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Suède : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Suède : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Aziz Lamnawar