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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Suède : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Suède : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Suède : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Suède : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Suède : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Suède : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Suède : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Suède : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Suède : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Suède : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Suède : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Suède : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Suède : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Suède : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Suède : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Suède : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Suède : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Suède : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Suède : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Suède : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Suède : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Suède : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie, Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie également Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn