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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Suède : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Suède : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Suède : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Suède : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Suède : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Suède : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Suède : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Suède : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Suède : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Suède : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Suède : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Suède : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Suède : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Suède : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Suède : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Suède : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Suède : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Suède : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Suède : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Suède : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Suède : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Suède : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Suède : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie et surtout Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie et surtout Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn