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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Érythrée : 01H00
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Suède : 01H00
Érythrée : 02H00
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Suède : 02H00
Érythrée : 03H00
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Suède : 03H00
Érythrée : 04H00
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Suède : 04H00
Érythrée : 05H00
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Suède : 05H00
Érythrée : 06H00
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Suède : 06H00
Érythrée : 07H00
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Suède : 07H00
Érythrée : 08H00
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Suède : 08H00
Érythrée : 09H00
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Suède : 09H00
Érythrée : 10H00
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Suède : 10H00
Érythrée : 11H00
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Suède : 11H00
Érythrée : 12H00
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Suède : 12H00
Érythrée : 13H00
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Suède : 13H00
Érythrée : 14H00
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Suède : 14H00
Érythrée : 15H00
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Suède : 15H00
Érythrée : 16H00
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Suède : 16H00
Érythrée : 17H00
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Suède : 17H00
Érythrée : 18H00
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Suède : 18H00
Érythrée : 19H00
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Suède : 19H00
Érythrée : 20H00
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Suède : 20H00
Érythrée : 21H00
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Suède : 21H00
Érythrée : 22H00
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Suède : 22H00
Érythrée : 23H00
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Suède : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abeti Makosso