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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Suède : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Suède : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Suède : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Suède : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Suède : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Suède : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Suède : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Suède : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Suède : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Suède : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Suède : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Suède : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Suède : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Suède : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Suède : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Suède : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Suède : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Suède : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Suède : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Suède : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Suède : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Suède : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Suède : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud, Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase