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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Mayotte : 00H00
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Somalie : 01H00
Mayotte : 01H00
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Somalie : 02H00
Mayotte : 02H00
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Somalie : 03H00
Mayotte : 03H00
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Somalie : 04H00
Mayotte : 04H00
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Somalie : 05H00
Mayotte : 05H00
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Somalie : 06H00
Mayotte : 06H00
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Somalie : 07H00
Mayotte : 07H00
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Somalie : 08H00
Mayotte : 08H00
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Somalie : 09H00
Mayotte : 09H00
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Somalie : 10H00
Mayotte : 10H00
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Somalie : 11H00
Mayotte : 11H00
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Somalie : 12H00
Mayotte : 12H00
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Somalie : 13H00
Mayotte : 13H00
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Somalie : 14H00
Mayotte : 14H00
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Somalie : 15H00
Mayotte : 15H00
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Somalie : 16H00
Mayotte : 16H00
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Somalie : 17H00
Mayotte : 17H00
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Somalie : 18H00
Mayotte : 18H00
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Somalie : 19H00
Mayotte : 19H00
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Somalie : 20H00
Mayotte : 20H00
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Somalie : 21H00
Mayotte : 21H00
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Somalie : 22H00
Mayotte : 22H00
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Somalie : 23H00
Mayotte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Nkosiyakhe Mogase