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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Zimbabwe : 00H00
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Somalie : 02H00
Zimbabwe : 01H00
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Somalie : 03H00
Zimbabwe : 02H00
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Somalie : 04H00
Zimbabwe : 03H00
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Somalie : 05H00
Zimbabwe : 04H00
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Somalie : 06H00
Zimbabwe : 05H00
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Somalie : 07H00
Zimbabwe : 06H00
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Somalie : 08H00
Zimbabwe : 07H00
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Somalie : 09H00
Zimbabwe : 08H00
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Somalie : 10H00
Zimbabwe : 09H00
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Somalie : 11H00
Zimbabwe : 10H00
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Somalie : 12H00
Zimbabwe : 11H00
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Somalie : 13H00
Zimbabwe : 12H00
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Somalie : 14H00
Zimbabwe : 13H00
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Somalie : 15H00
Zimbabwe : 14H00
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Somalie : 16H00
Zimbabwe : 15H00
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Somalie : 17H00
Zimbabwe : 16H00
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Somalie : 18H00
Zimbabwe : 17H00
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Somalie : 19H00
Zimbabwe : 18H00
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Somalie : 20H00
Zimbabwe : 19H00
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Somalie : 21H00
Zimbabwe : 20H00
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Somalie : 22H00
Zimbabwe : 21H00
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Somalie : 23H00
Zimbabwe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Harare, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et Fuseau Horaire du Zimbabwe mais aussi Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe, Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aminata Wade