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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Zimbabwe : 00H00
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Somalie : 02H00
Zimbabwe : 01H00
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Somalie : 03H00
Zimbabwe : 02H00
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Somalie : 04H00
Zimbabwe : 03H00
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Somalie : 05H00
Zimbabwe : 04H00
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Somalie : 06H00
Zimbabwe : 05H00
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Somalie : 07H00
Zimbabwe : 06H00
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Somalie : 08H00
Zimbabwe : 07H00
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Somalie : 09H00
Zimbabwe : 08H00
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Somalie : 10H00
Zimbabwe : 09H00
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Somalie : 11H00
Zimbabwe : 10H00
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Somalie : 12H00
Zimbabwe : 11H00
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Somalie : 13H00
Zimbabwe : 12H00
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Somalie : 14H00
Zimbabwe : 13H00
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Somalie : 15H00
Zimbabwe : 14H00
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Somalie : 16H00
Zimbabwe : 15H00
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Somalie : 17H00
Zimbabwe : 16H00
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Somalie : 18H00
Zimbabwe : 17H00
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Somalie : 19H00
Zimbabwe : 18H00
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Somalie : 20H00
Zimbabwe : 19H00
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Somalie : 21H00
Zimbabwe : 20H00
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Somalie : 22H00
Zimbabwe : 21H00
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Somalie : 23H00
Zimbabwe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe ou bien encore Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du Zenith au Zimbabwe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe mais aussi Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe, Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aminata Wade