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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Tchad : 00H00
-
Somalie : 03H00
Tchad : 01H00
-
Somalie : 04H00
Tchad : 02H00
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Somalie : 05H00
Tchad : 03H00
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Somalie : 06H00
Tchad : 04H00
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Somalie : 07H00
Tchad : 05H00
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Somalie : 08H00
Tchad : 06H00
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Somalie : 09H00
Tchad : 07H00
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Somalie : 10H00
Tchad : 08H00
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Somalie : 11H00
Tchad : 09H00
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Somalie : 12H00
Tchad : 10H00
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Somalie : 13H00
Tchad : 11H00
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Somalie : 14H00
Tchad : 12H00
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Somalie : 15H00
Tchad : 13H00
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Somalie : 16H00
Tchad : 14H00
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Somalie : 17H00
Tchad : 15H00
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Somalie : 18H00
Tchad : 16H00
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Somalie : 19H00
Tchad : 17H00
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Somalie : 20H00
Tchad : 18H00
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Somalie : 21H00
Tchad : 19H00
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Somalie : 22H00
Tchad : 20H00
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Somalie : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad mais aussi Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Anatole Nguesso