Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Soudan : 00H00
-
Somalie : 02H00
Soudan : 01H00
-
Somalie : 03H00
Soudan : 02H00
-
Somalie : 04H00
Soudan : 03H00
-
Somalie : 05H00
Soudan : 04H00
-
Somalie : 06H00
Soudan : 05H00
-
Somalie : 07H00
Soudan : 06H00
-
Somalie : 08H00
Soudan : 07H00
-
Somalie : 09H00
Soudan : 08H00
-
Somalie : 10H00
Soudan : 09H00
-
Somalie : 11H00
Soudan : 10H00
-
Somalie : 12H00
Soudan : 11H00
-
Somalie : 13H00
Soudan : 12H00
-
Somalie : 14H00
Soudan : 13H00
-
Somalie : 15H00
Soudan : 14H00
-
Somalie : 16H00
Soudan : 15H00
-
Somalie : 17H00
Soudan : 16H00
-
Somalie : 18H00
Soudan : 17H00
-
Somalie : 19H00
Soudan : 18H00
-
Somalie : 20H00
Soudan : 19H00
-
Somalie : 21H00
Soudan : 20H00
-
Somalie : 22H00
Soudan : 21H00
-
Somalie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abdelmadjid Benabderrahmane