Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Sierra Leone : 00H00
-
Somalie : 04H00
Sierra Leone : 01H00
-
Somalie : 05H00
Sierra Leone : 02H00
-
Somalie : 06H00
Sierra Leone : 03H00
-
Somalie : 07H00
Sierra Leone : 04H00
-
Somalie : 08H00
Sierra Leone : 05H00
-
Somalie : 09H00
Sierra Leone : 06H00
-
Somalie : 10H00
Sierra Leone : 07H00
-
Somalie : 11H00
Sierra Leone : 08H00
-
Somalie : 12H00
Sierra Leone : 09H00
-
Somalie : 13H00
Sierra Leone : 10H00
-
Somalie : 14H00
Sierra Leone : 11H00
-
Somalie : 15H00
Sierra Leone : 12H00
-
Somalie : 16H00
Sierra Leone : 13H00
-
Somalie : 17H00
Sierra Leone : 14H00
-
Somalie : 18H00
Sierra Leone : 15H00
-
Somalie : 19H00
Sierra Leone : 16H00
-
Somalie : 20H00
Sierra Leone : 17H00
-
Somalie : 21H00
Sierra Leone : 18H00
-
Somalie : 22H00
Sierra Leone : 19H00
-
Somalie : 23H00
Sierra Leone : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone également Fuseau Horaire du Sierra Leone mais aussi Heure du lever du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ainsi que Heure du Crépuscule au Sierra Leone et Durée du Jour au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Aziz Lamnawar