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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Somalie : 03H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Somalie : 04H00
Sahara Occidental : 02H00
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Somalie : 05H00
Sahara Occidental : 03H00
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Somalie : 06H00
Sahara Occidental : 04H00
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Somalie : 07H00
Sahara Occidental : 05H00
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Somalie : 08H00
Sahara Occidental : 06H00
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Somalie : 09H00
Sahara Occidental : 07H00
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Somalie : 10H00
Sahara Occidental : 08H00
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Somalie : 11H00
Sahara Occidental : 09H00
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Somalie : 12H00
Sahara Occidental : 10H00
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Somalie : 13H00
Sahara Occidental : 11H00
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Somalie : 14H00
Sahara Occidental : 12H00
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Somalie : 15H00
Sahara Occidental : 13H00
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Somalie : 16H00
Sahara Occidental : 14H00
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Somalie : 17H00
Sahara Occidental : 15H00
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Somalie : 18H00
Sahara Occidental : 16H00
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Somalie : 19H00
Sahara Occidental : 17H00
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Somalie : 20H00
Sahara Occidental : 18H00
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Somalie : 21H00
Sahara Occidental : 19H00
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Somalie : 22H00
Sahara Occidental : 20H00
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Somalie : 23H00
Sahara Occidental : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Mogadiscio :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Fatma al-Sissi