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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
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Somalie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Somalie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Somalie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Somalie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Somalie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Somalie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Somalie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Somalie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Somalie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Somalie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Somalie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Somalie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Somalie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Somalie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Somalie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Somalie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Somalie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Somalie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Somalie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Somalie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Somalie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Somalie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Somalie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Nkosiyakhe Mogase