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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
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Somalie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Somalie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Somalie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Somalie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Somalie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Somalie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Somalie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Somalie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Somalie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Somalie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Somalie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Somalie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Somalie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Somalie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Somalie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Somalie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Somalie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Somalie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Somalie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Somalie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Somalie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Somalie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Somalie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
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