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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Nigéria : 00H00
-
Somalie : 03H00
Nigéria : 01H00
-
Somalie : 04H00
Nigéria : 02H00
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Somalie : 05H00
Nigéria : 03H00
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Somalie : 06H00
Nigéria : 04H00
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Somalie : 07H00
Nigéria : 05H00
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Somalie : 08H00
Nigéria : 06H00
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Somalie : 09H00
Nigéria : 07H00
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Somalie : 10H00
Nigéria : 08H00
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Somalie : 11H00
Nigéria : 09H00
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Somalie : 12H00
Nigéria : 10H00
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Somalie : 13H00
Nigéria : 11H00
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Somalie : 14H00
Nigéria : 12H00
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Somalie : 15H00
Nigéria : 13H00
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Somalie : 16H00
Nigéria : 14H00
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Somalie : 17H00
Nigéria : 15H00
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Somalie : 18H00
Nigéria : 16H00
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Somalie : 19H00
Nigéria : 17H00
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Somalie : 20H00
Nigéria : 18H00
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Somalie : 21H00
Nigéria : 19H00
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Somalie : 22H00
Nigéria : 20H00
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Somalie : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria et Heure du coucher du soleil au Nigéria également Heure du Zenith au Nigéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aminata Wade