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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Libéria : 00H00
-
Somalie : 04H00
Libéria : 01H00
-
Somalie : 05H00
Libéria : 02H00
-
Somalie : 06H00
Libéria : 03H00
-
Somalie : 07H00
Libéria : 04H00
-
Somalie : 08H00
Libéria : 05H00
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Somalie : 09H00
Libéria : 06H00
-
Somalie : 10H00
Libéria : 07H00
-
Somalie : 11H00
Libéria : 08H00
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Somalie : 12H00
Libéria : 09H00
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Somalie : 13H00
Libéria : 10H00
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Somalie : 14H00
Libéria : 11H00
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Somalie : 15H00
Libéria : 12H00
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Somalie : 16H00
Libéria : 13H00
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Somalie : 17H00
Libéria : 14H00
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Somalie : 18H00
Libéria : 15H00
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Somalie : 19H00
Libéria : 16H00
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Somalie : 20H00
Libéria : 17H00
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Somalie : 21H00
Libéria : 18H00
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Somalie : 22H00
Libéria : 19H00
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Somalie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi