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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Libéria : 00H00
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Somalie : 04H00
Libéria : 01H00
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Somalie : 05H00
Libéria : 02H00
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Somalie : 06H00
Libéria : 03H00
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Somalie : 07H00
Libéria : 04H00
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Somalie : 08H00
Libéria : 05H00
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Somalie : 09H00
Libéria : 06H00
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Somalie : 10H00
Libéria : 07H00
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Somalie : 11H00
Libéria : 08H00
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Somalie : 12H00
Libéria : 09H00
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Somalie : 13H00
Libéria : 10H00
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Somalie : 14H00
Libéria : 11H00
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Somalie : 15H00
Libéria : 12H00
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Somalie : 16H00
Libéria : 13H00
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Somalie : 17H00
Libéria : 14H00
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Somalie : 18H00
Libéria : 15H00
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Somalie : 19H00
Libéria : 16H00
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Somalie : 20H00
Libéria : 17H00
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Somalie : 21H00
Libéria : 18H00
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Somalie : 22H00
Libéria : 19H00
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Somalie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi