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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Cameroun : 00H00
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Somalie : 03H00
Cameroun : 01H00
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Somalie : 04H00
Cameroun : 02H00
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Somalie : 05H00
Cameroun : 03H00
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Somalie : 06H00
Cameroun : 04H00
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Somalie : 07H00
Cameroun : 05H00
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Somalie : 08H00
Cameroun : 06H00
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Somalie : 09H00
Cameroun : 07H00
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Somalie : 10H00
Cameroun : 08H00
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Somalie : 11H00
Cameroun : 09H00
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Somalie : 12H00
Cameroun : 10H00
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Somalie : 13H00
Cameroun : 11H00
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Somalie : 14H00
Cameroun : 12H00
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Somalie : 15H00
Cameroun : 13H00
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Somalie : 16H00
Cameroun : 14H00
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Somalie : 17H00
Cameroun : 15H00
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Somalie : 18H00
Cameroun : 16H00
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Somalie : 19H00
Cameroun : 17H00
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Somalie : 20H00
Cameroun : 18H00
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Somalie : 21H00
Cameroun : 19H00
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Somalie : 22H00
Cameroun : 20H00
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Somalie : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso