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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Burkina Faso : 00H00
-
Somalie : 04H00
Burkina Faso : 01H00
-
Somalie : 05H00
Burkina Faso : 02H00
-
Somalie : 06H00
Burkina Faso : 03H00
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Somalie : 07H00
Burkina Faso : 04H00
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Somalie : 08H00
Burkina Faso : 05H00
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Somalie : 09H00
Burkina Faso : 06H00
-
Somalie : 10H00
Burkina Faso : 07H00
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Somalie : 11H00
Burkina Faso : 08H00
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Somalie : 12H00
Burkina Faso : 09H00
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Somalie : 13H00
Burkina Faso : 10H00
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Somalie : 14H00
Burkina Faso : 11H00
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Somalie : 15H00
Burkina Faso : 12H00
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Somalie : 16H00
Burkina Faso : 13H00
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Somalie : 17H00
Burkina Faso : 14H00
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Somalie : 18H00
Burkina Faso : 15H00
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Somalie : 19H00
Burkina Faso : 16H00
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Somalie : 20H00
Burkina Faso : 17H00
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Somalie : 21H00
Burkina Faso : 18H00
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Somalie : 22H00
Burkina Faso : 19H00
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Somalie : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso également Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abeti Makosso