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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Somalie : 04H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Somalie : 05H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Somalie : 06H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Somalie : 07H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Somalie : 08H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Somalie : 09H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Somalie : 10H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Somalie : 11H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Somalie : 12H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Somalie : 13H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Somalie : 14H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Somalie : 15H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Somalie : 16H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Somalie : 17H00
Côte d’Ivoire : 14H00
-
Somalie : 18H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Somalie : 19H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Somalie : 20H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Somalie : 21H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Somalie : 22H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Somalie : 23H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire également Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire également Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Abeti Makosso