Décalage Horaire entre la Somalie et la Ceuta (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Somalie : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Somalie : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Somalie : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Somalie : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Somalie : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Somalie : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Somalie : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Somalie : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Somalie : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Somalie : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Somalie : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Somalie : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Somalie : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Somalie : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Somalie : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Somalie : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Somalie : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Somalie : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Somalie : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Somalie : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Somalie : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Somalie : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez