Décalage Horaire entre la Somalie et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Somalie : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Somalie : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Somalie : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Somalie : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Somalie : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Somalie : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Somalie : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Somalie : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Somalie : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Somalie : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Somalie : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Somalie : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Somalie : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Somalie : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Somalie : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Somalie : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Somalie : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Somalie : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Somalie : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Somalie : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Somalie : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Somalie : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez