Décalage Horaire entre la Slovénie et Madère (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Slovénie : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Slovénie : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Slovénie : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Slovénie : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Slovénie : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Slovénie : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Slovénie : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Slovénie : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Slovénie : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Slovénie : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Slovénie : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Slovénie : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Slovénie : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Slovénie : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Slovénie : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Slovénie : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Slovénie : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Slovénie : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Slovénie : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Slovénie : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Slovénie : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Slovénie : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Ljubljana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Ljubljana :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva