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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Rwanda : 00H00
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Slovénie : 01H00
Rwanda : 01H00
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Slovénie : 02H00
Rwanda : 02H00
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Slovénie : 03H00
Rwanda : 03H00
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Slovénie : 04H00
Rwanda : 04H00
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Slovénie : 05H00
Rwanda : 05H00
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Slovénie : 06H00
Rwanda : 06H00
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Slovénie : 07H00
Rwanda : 07H00
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Slovénie : 08H00
Rwanda : 08H00
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Slovénie : 09H00
Rwanda : 09H00
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Slovénie : 10H00
Rwanda : 10H00
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Slovénie : 11H00
Rwanda : 11H00
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Slovénie : 12H00
Rwanda : 12H00
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Slovénie : 13H00
Rwanda : 13H00
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Slovénie : 14H00
Rwanda : 14H00
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Slovénie : 15H00
Rwanda : 15H00
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Slovénie : 16H00
Rwanda : 16H00
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Slovénie : 17H00
Rwanda : 17H00
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Slovénie : 18H00
Rwanda : 18H00
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Slovénie : 19H00
Rwanda : 19H00
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Slovénie : 20H00
Rwanda : 20H00
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Slovénie : 21H00
Rwanda : 21H00
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Slovénie : 22H00
Rwanda : 22H00
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Slovénie : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Letta Ramaphosa