Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Slovénie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Slovénie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Slovénie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Slovénie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Slovénie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Slovénie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Slovénie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Slovénie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Slovénie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Slovénie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Slovénie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Slovénie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Slovénie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Slovénie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Slovénie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Slovénie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Slovénie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Slovénie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Slovénie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Slovénie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Slovénie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Slovénie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Slovénie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).