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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Nigéria : 00H00
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Slovénie : 02H00
Nigéria : 01H00
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Slovénie : 03H00
Nigéria : 02H00
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Slovénie : 04H00
Nigéria : 03H00
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Slovénie : 05H00
Nigéria : 04H00
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Slovénie : 06H00
Nigéria : 05H00
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Slovénie : 07H00
Nigéria : 06H00
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Slovénie : 08H00
Nigéria : 07H00
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Slovénie : 09H00
Nigéria : 08H00
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Slovénie : 10H00
Nigéria : 09H00
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Slovénie : 11H00
Nigéria : 10H00
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Slovénie : 12H00
Nigéria : 11H00
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Slovénie : 13H00
Nigéria : 12H00
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Slovénie : 14H00
Nigéria : 13H00
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Slovénie : 15H00
Nigéria : 14H00
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Slovénie : 16H00
Nigéria : 15H00
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Slovénie : 17H00
Nigéria : 16H00
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Slovénie : 18H00
Nigéria : 17H00
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Slovénie : 19H00
Nigéria : 18H00
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Slovénie : 20H00
Nigéria : 19H00
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Slovénie : 21H00
Nigéria : 20H00
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Slovénie : 22H00
Nigéria : 21H00
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Slovénie : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria sans oublier Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria mais aussi Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum