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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Nigéria : 00H00
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Slovénie : 02H00
Nigéria : 01H00
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Slovénie : 03H00
Nigéria : 02H00
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Slovénie : 04H00
Nigéria : 03H00
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Slovénie : 05H00
Nigéria : 04H00
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Slovénie : 06H00
Nigéria : 05H00
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Slovénie : 07H00
Nigéria : 06H00
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Slovénie : 08H00
Nigéria : 07H00
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Slovénie : 09H00
Nigéria : 08H00
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Slovénie : 10H00
Nigéria : 09H00
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Slovénie : 11H00
Nigéria : 10H00
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Slovénie : 12H00
Nigéria : 11H00
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Slovénie : 13H00
Nigéria : 12H00
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Slovénie : 14H00
Nigéria : 13H00
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Slovénie : 15H00
Nigéria : 14H00
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Slovénie : 16H00
Nigéria : 15H00
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Slovénie : 17H00
Nigéria : 16H00
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Slovénie : 18H00
Nigéria : 17H00
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Slovénie : 19H00
Nigéria : 18H00
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Slovénie : 20H00
Nigéria : 19H00
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Slovénie : 21H00
Nigéria : 20H00
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Slovénie : 22H00
Nigéria : 21H00
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Slovénie : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum