Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Mozambique : 00H00
-
Slovénie : 01H00
Mozambique : 01H00
-
Slovénie : 02H00
Mozambique : 02H00
-
Slovénie : 03H00
Mozambique : 03H00
-
Slovénie : 04H00
Mozambique : 04H00
-
Slovénie : 05H00
Mozambique : 05H00
-
Slovénie : 06H00
Mozambique : 06H00
-
Slovénie : 07H00
Mozambique : 07H00
-
Slovénie : 08H00
Mozambique : 08H00
-
Slovénie : 09H00
Mozambique : 09H00
-
Slovénie : 10H00
Mozambique : 10H00
-
Slovénie : 11H00
Mozambique : 11H00
-
Slovénie : 12H00
Mozambique : 12H00
-
Slovénie : 13H00
Mozambique : 13H00
-
Slovénie : 14H00
Mozambique : 14H00
-
Slovénie : 15H00
Mozambique : 15H00
-
Slovénie : 16H00
Mozambique : 16H00
-
Slovénie : 17H00
Mozambique : 17H00
-
Slovénie : 18H00
Mozambique : 18H00
-
Slovénie : 19H00
Mozambique : 19H00
-
Slovénie : 20H00
Mozambique : 20H00
-
Slovénie : 21H00
Mozambique : 21H00
-
Slovénie : 22H00
Mozambique : 22H00
-
Slovénie : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch