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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Mali : 00H00
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Slovénie : 03H00
Mali : 01H00
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Slovénie : 04H00
Mali : 02H00
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Slovénie : 05H00
Mali : 03H00
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Slovénie : 06H00
Mali : 04H00
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Slovénie : 07H00
Mali : 05H00
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Slovénie : 08H00
Mali : 06H00
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Slovénie : 09H00
Mali : 07H00
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Slovénie : 10H00
Mali : 08H00
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Slovénie : 11H00
Mali : 09H00
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Slovénie : 12H00
Mali : 10H00
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Slovénie : 13H00
Mali : 11H00
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Slovénie : 14H00
Mali : 12H00
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Slovénie : 15H00
Mali : 13H00
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Slovénie : 16H00
Mali : 14H00
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Slovénie : 17H00
Mali : 15H00
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Slovénie : 18H00
Mali : 16H00
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Slovénie : 19H00
Mali : 17H00
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Slovénie : 20H00
Mali : 18H00
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Slovénie : 21H00
Mali : 19H00
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Slovénie : 22H00
Mali : 20H00
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Slovénie : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mali.
Abdelmadjid Benabderrahmane