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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Mali : 00H00
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Slovénie : 03H00
Mali : 01H00
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Slovénie : 04H00
Mali : 02H00
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Slovénie : 05H00
Mali : 03H00
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Slovénie : 06H00
Mali : 04H00
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Slovénie : 07H00
Mali : 05H00
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Slovénie : 08H00
Mali : 06H00
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Slovénie : 09H00
Mali : 07H00
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Slovénie : 10H00
Mali : 08H00
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Slovénie : 11H00
Mali : 09H00
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Slovénie : 12H00
Mali : 10H00
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Slovénie : 13H00
Mali : 11H00
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Slovénie : 14H00
Mali : 12H00
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Slovénie : 15H00
Mali : 13H00
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Slovénie : 16H00
Mali : 14H00
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Slovénie : 17H00
Mali : 15H00
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Slovénie : 18H00
Mali : 16H00
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Slovénie : 19H00
Mali : 17H00
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Slovénie : 20H00
Mali : 18H00
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Slovénie : 21H00
Mali : 19H00
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Slovénie : 22H00
Mali : 20H00
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Slovénie : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ou bien encore Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali sans oublier Heure du Zenith au Mali et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali, Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Abdelmadjid Benabderrahmane