Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Mali : 00H00
-
Slovénie : 03H00
Mali : 01H00
-
Slovénie : 04H00
Mali : 02H00
-
Slovénie : 05H00
Mali : 03H00
-
Slovénie : 06H00
Mali : 04H00
-
Slovénie : 07H00
Mali : 05H00
-
Slovénie : 08H00
Mali : 06H00
-
Slovénie : 09H00
Mali : 07H00
-
Slovénie : 10H00
Mali : 08H00
-
Slovénie : 11H00
Mali : 09H00
-
Slovénie : 12H00
Mali : 10H00
-
Slovénie : 13H00
Mali : 11H00
-
Slovénie : 14H00
Mali : 12H00
-
Slovénie : 15H00
Mali : 13H00
-
Slovénie : 16H00
Mali : 14H00
-
Slovénie : 17H00
Mali : 15H00
-
Slovénie : 18H00
Mali : 16H00
-
Slovénie : 19H00
Mali : 17H00
-
Slovénie : 20H00
Mali : 18H00
-
Slovénie : 21H00
Mali : 19H00
-
Slovénie : 22H00
Mali : 20H00
-
Slovénie : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali également Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali ainsi que Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.
Abdelmadjid Benabderrahmane