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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Ghana : 00H00
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Slovénie : 03H00
Ghana : 01H00
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Slovénie : 04H00
Ghana : 02H00
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Slovénie : 05H00
Ghana : 03H00
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Slovénie : 06H00
Ghana : 04H00
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Slovénie : 07H00
Ghana : 05H00
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Slovénie : 08H00
Ghana : 06H00
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Slovénie : 09H00
Ghana : 07H00
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Slovénie : 10H00
Ghana : 08H00
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Slovénie : 11H00
Ghana : 09H00
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Slovénie : 12H00
Ghana : 10H00
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Slovénie : 13H00
Ghana : 11H00
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Slovénie : 14H00
Ghana : 12H00
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Slovénie : 15H00
Ghana : 13H00
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Slovénie : 16H00
Ghana : 14H00
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Slovénie : 17H00
Ghana : 15H00
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Slovénie : 18H00
Ghana : 16H00
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Slovénie : 19H00
Ghana : 17H00
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Slovénie : 20H00
Ghana : 18H00
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Slovénie : 21H00
Ghana : 19H00
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Slovénie : 22H00
Ghana : 20H00
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Slovénie : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Eténèsh Dessalegn