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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Cap-Vert : 00H00
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Slovénie : 04H00
Cap-Vert : 01H00
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Slovénie : 05H00
Cap-Vert : 02H00
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Slovénie : 06H00
Cap-Vert : 03H00
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Slovénie : 07H00
Cap-Vert : 04H00
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Slovénie : 08H00
Cap-Vert : 05H00
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Slovénie : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Slovénie : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Slovénie : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Slovénie : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Slovénie : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Slovénie : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Slovénie : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Slovénie : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Slovénie : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Slovénie : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Slovénie : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Slovénie : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Slovénie : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Slovénie : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Slovénie : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et surtout Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Dounia Akhannouch