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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Burkina Faso : 00H00
-
Slovénie : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Slovénie : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Slovénie : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Slovénie : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Slovénie : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Slovénie : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Slovénie : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Slovénie : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Slovénie : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Slovénie : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Slovénie : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Slovénie : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Slovénie : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Slovénie : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Slovénie : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Slovénie : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Slovénie : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Slovénie : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Slovénie : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Slovénie : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Slovénie : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Eténèsh Dessalegn